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煎過荷包蛋的人一定都知道，傳統的荷包蛋要煎得好，一定都要放大量的油才會好煎，但每次要煎荷包蛋都一定要加很多油，才能煎得漂亮又不破嗎？為了低卡又能吃到荷包蛋，只要加點水，荷包蛋可以用少油煎得漂亮，跟大家分享如何簡單快速的做低熱量又好吃的水煎蛋喔～ 準備材料：蛋、水、椰子油 作法： 1. 在鍋內加約3 CC椰子油。 2. 放入雞蛋約煎30秒後加水。 3. 蓋鍋蓋燜約1～1分半就完成了（熟度可以依自己喜歡的選擇）。 健康遠見 https://health.gvm.com.tw/webonly_content_18032.html
